2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1597 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Fior di Natura Bevanda Avena, Kiwi, Mila Skyr Bianco Natur, Fiocchi d'Avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, De Cecco Mezze Penne Rigate, Granarolo Ricottina Oggi Puoi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: HMS Pro Shake Multi Protein Complex, Gelato alla Frutta, Mozzarella di Bufala. もっと...
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週に7 kg増量中
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