2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.7 kg これまでの減量分: 11.3 kg.    残り: 8.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1200 kcal 脂質: 41.17g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 138.58g.   朝食: Huevo, McCormick Mostaza (5g), Lala Queso Panela Light, PAM Aceite de Oliva, Nescafé Café, Bimbo Pan Integral (28,1g), Valentina Salsa, Lala Leche Light. 昼食: Tortillas de Harina, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 夕食: Ensalada de Papas, Rebanadas de Jamón, Pan, Ensalada de Pollo. 軽食/その他: Cheetos Poff Corn, Malvaviscos, Sabritas Papas. もっと...
1738 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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コメント 
Felicidades! 
2019年 03月 24日 投稿者: lupis_1
Gracias 💛 
2019年 03月 25日 投稿者: victoriaaaa-

     
 

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