2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1200 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Huevo, McCormick Mostaza (5g), Lala Queso Panela Light, PAM Aceite de Oliva, Nescafé Café, Bimbo Pan Integral (28,1g), Valentina Salsa, Lala Leche Light. 昼食: Tortillas de Harina, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 夕食: Ensalada de Papas, Rebanadas de Jamón, Pan, Ensalada de Pollo. 軽食/その他: Cheetos Poff Corn, Malvaviscos, Sabritas Papas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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