2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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680 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 29.54g.
朝食: Loncoleche Protein Yogurt, Mi Tierra Maravilla Tostada, Supletech Women Whey Protein. 昼食: Mi Tierra Maravilla Tostada, Lider Lomo Vetado. 夕食: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Clara de Huevo. 軽食/その他: Loncoleche Protein Yogurt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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