2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1647 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Haribo Lakritz Konfekt, Frikadelle. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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