2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1220 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Toasted White Bread, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Toasted White Bread, Fried Egg, Coffee with Cream. 昼食: Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Roast Beef. 軽食/その他: Coffee with Cream, Culver's Lemon Ice (1 Scoop). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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