2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1605 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: Nescau Achocolatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho Levinho, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. 昼食: Berinjela Cozida, Seletti Batata Rústica, Abobrinha, Entrecot, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas. 夕食: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Levinho, Mangas, Ameixas. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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