2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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2104 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 169.16g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Coffee with Sugar, Boiled Egg, Cocoa Powder, Coffee with Sugar, Qualitá Leite UHT Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos, Banana. 昼食: Dona Benta Linguine, Skinless Chicken Breast. 夕食: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Egg, Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Teixeira Manteiga com Sal, Fleischmann Fermento Biológico Fresco, Extra Virgin Olive Oil, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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