2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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820 kcal
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脂質: 16.08g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 149.18g.
朝食: Chausson aux Pommes, Clémentines, Pomme, Kiwi. 昼食: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Tomates, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Pomme, Concombre (Pelé). 夕食: Herta Pâte Brisée, Asperge, Soupe de Potiron, Pomme, Carottes. 軽食/その他: Pain Complet, Banane, Citron, Kiwi, Poires. もっと...
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2118 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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