2008年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 20日:
|
1153 kcal
|
脂質: 41.04g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 121.68g.
朝食: sausage links meatless, egg beaters, low fat cheddar cheese, salsa , coffee, fat free half and half. 夕食: olive oil, water, low fat cheddar cheese, field greens , black beans, grape tomatos, crystal hot sauce, fat free sour cream, Meatless Ground Burger. 軽食/その他: sugar free Jell-o snack, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , broccoli, sweet yellow pepper, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|