2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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938 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 84.57g.
朝食: Fındık, Armut, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Menemen. 夕食: Pırasa Yemeği, Yayla Çorbası. 軽食/その他: Soda, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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