2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1336 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Окей Груша Конференс, Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином. 昼食: Курага, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сыр Российский, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Эмиль Молоко 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Эмиль Молоко 4%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|