2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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979 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 79.96g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Яичница. 昼食: Скумбрия Копченая, Пролив Килька в Томатном Соусе, Пшеничная Каша. 軽食/その他: Фрукторешки Курага Натуральная, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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