junita trisiaの日記, 2019年 03月 24日

2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64 kg これまでの減量分: 10.1 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:

521 kcal

脂質: 26.07g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 34.29g. 昼食: Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat. 夕食: Ayam Penyet, Putih Telur Matang. もっと...

2417 kcal

運動: 勉強 - 1 時間, ライドバイク - 20 分, バドミントン - 3 時間, 休憩 - 2 時間　 40 分, 睡眠 - 17 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中


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junita trisiaの体重の記録