2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1231 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 158.78g | 炭水化物: 46.61g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Перекресток Форель Слабосоленая, Молвест Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 昼食: Sporty Печенье Шоколад-Кофе. 夕食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры Черри, Laime Сыр Пармезан, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Салат Айсберг. 軽食/その他: Окей Манго, KFD Nutrition Premium X-Whey. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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