2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1685 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 98.85g | 炭水化物: 195.83g.
朝食: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная Картошка. 昼食: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Гречневые, Салат из Крабовых Палочек, Грибная подлива. 夕食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|