2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1187 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Овощной. 夕食: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной, Авокадо, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Красное Яблоко, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Novus Сочник , Том Клубничный Мёд, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Exquisa Крем-Сыр 0,2%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой с Кунжутом, Borges Миндально-Рисовое Молоко, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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