2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1580 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 114.59g.
朝食: Арахис, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Сметана 15%, Анчи Запеканка Творожная с Морковью 2%. 夕食: Сметана 15%, Анчи Запеканка Творожная с Морковью 2%. 軽食/その他: Анчи Паста Арахисовая Экстрим Кокос. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|