2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1809 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 255.47g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Оливковое Масло, Белая Дача Салат Корн, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яблоки, Банан. 軽食/その他: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Мистраль Бурый Рис Отварной, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Растительное Масло. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|