2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1147 kcal
|
脂質: 62.72g | たんぱく質: 42.20g | 炭水化物: 217.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Эдам 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сырники ПП. 昼食: Варенье из Смородины, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сладкий или Горький Шоколад. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|