2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1416 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Яйцо, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Эмменталь. 昼食: Сметана 15%, Сметана 15%, Куриное Филе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. 軽食/その他: Хлебодар Бублики Ванильные, Останкино Колбаса Венская Салями, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|