2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1888 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 180.65g | 炭水化物: 183.46g.
朝食: Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Мистраль Тростниковый Сахар , Избенка Сметана 10% Термостатная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Блины Ручной Работы. 昼食前: Избенка Творог 9%. 昼食: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Окей Огурцы, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, ВкусВилл Драники Овощные. 昼食後: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сливки 10% Порционные. 間食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, ВкусВилл Пюре из Персика. 夕食: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|