2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
550 kcal
|
脂質: 17.33g | たんぱく質: 25.55g | 炭水化物: 73.02g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Голден Яблоко. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная, АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|