2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1699 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Банан, Цикорий с Молоком, Мёд, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Тыквенные Семечки, Ананас (Консервированные с Соком), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Свекольный салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Киви, Магнит Сыр Костромской 45%, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|