2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
1415 kcal
|
脂質: 96.50g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 82.67g.
朝食: Агрокомплекс Колбаса "Удачная", Гречка Отварная, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Лента Куриное Филе Деликатесное, Брокколи Тушеные, Уха из Семги. 夕食: Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|