2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
986 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Султан Макароны. 昼食: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Земляника. 軽食/その他: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|