2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1828 kcal
|
脂質: 101.19g | たんぱく質: 147.21g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Café, Morangos, Bolo Low Carb, Queijo Cheddar, Sadia Presunto Fatiado, Casas Pedro Gergelim Torrado, Ovo, Nestlé Passatempo Recheado Morango. 昼食: Cenouras, Abobrinha, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Café, Coco, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Cheddar, Ovo, Zona Cerealista Psyllium. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|