2019年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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670 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 38.32g | 炭水化物: 66.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Лаваш, Карат Сыр Плавленный Волна. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. もっと...
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体重に変化ありません
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