2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
2035 kcal
|
脂質: 97.36g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 184.70g.
昼食: Kellogg's Frosted Flakes Chocolate, Kroger Vitamin D Whole Milk, Dirty Rice. 夕食: Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg). 軽食/その他: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
Nicely done - remember, reach out if you need help.
2019年 03月 23日 投稿者: From371to184
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|