2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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851 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Pain Complet. 昼食: Carottes, Carottes Cuites, Danone Yaourt Nature Sucré, Pomme, Eau de Robinet, Cabillaud. 夕食: Patate Douce, Oignons, Eau de Robinet, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Lima Edamamé Beans Nature. 軽食/その他: Banane, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Kiwi. もっと...
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1946 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 35 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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