2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1412 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 162.50g.
朝食: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Vital Strength Whey Protein Isolate, Uncle Tobys Plus Antioxidants, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 昼食: Peanut butter balls, Peanut butter balls. 夕食: Ricotta jelly, Chicken Skewers, Eggplant. 軽食/その他: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Pacific Organics Coconut Flakes, Macro Linseeds, Sponge Cake with Icing, Pears. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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