2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1384 kcal
|
脂質: 32.50g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 190.45g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), McDonald's Cheeseburger. 夕食: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Chicken Breast, Kroger Turkey Gravy Mix, Broccoli, Bread Stuffing (Dry Mix), Kroger Idaho Russet Potatoes, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Rum, Jarritos Lime Soda. もっと...
|
体重に変化ありません
|