2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1286 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Apples , Cucumber (with Peel) . 昼食: Pistachio Nuts , Baked or Broiled Salmon, Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: Vodka, Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , KFC Macaroni Salad, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|