2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
2052 kcal
|
脂質: 93.62g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Миндаль, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. 昼食: Skittles Skittles, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели, Кокосовое Печенье, Lay's Чипсы, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Mars M&Ms, Mentos Ментос. もっと...
|
体重に変化ありません
|