2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
2231 kcal
|
脂質: 83.36g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 247.16g.
朝食: Куриные Голени с Кожей, Фундук, Простой Йогурт (Обезжиренный), Чай Зеленый с Медом, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Цикорий с Молоком, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Невская Сушка Сушки Народные Простые. 軽食/その他: Пицца Пепперони (36 см). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|