2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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2412 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 342.33g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Pancake Syrup , Plain Waffles (Frozen) . 夕食: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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