2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1846 kcal
|
脂質: 99.54g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 165.58g.
朝食: Конфета Мишель. 昼食: Салат, Сосиска, Кофе (Растворимое), Слойка с Ветчиной Лайтпит. 夕食: Сырники с манкой и бананой, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Пирожное. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%, Сырники с манкой и бананой, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|