2019年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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986 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Happy Harvest Farina di Mandorle, Banana, Myprotein Super Omega 3, Happy Harvest Farina di Grano Saraceno, Mocerino Anacardi, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Fave Secche. 軽食/その他: Sibamba Mirtilli Rossi, Tata Muffin, Zorzi Sfilzi Biologici Kamut, Lyttos Yogurt Greco 0% . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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