2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1428 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 137.87g.
昼食: Milka Triolade, Weißbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. 夕食: Olivenöl, Florette Feldsalat, Parmesan (Gerieben), REWE Linguine Gekocht, Bolognese. 軽食/その他: Merlot. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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