2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
4452 kcal
|
脂質: 204.71g | たんぱく質: 180.90g | 炭水化物: 482.99g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Картошка, Яичница. 昼食: Сыр Гауда, Перекресток Сосиска в Тесте, SPAR Ватрушка с Творогом. 夕食: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), GurMama Котлеты Классические Домашние, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Wagon Wheels Original, Конфеты из Молочного Шоколада. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Компас Здоровья Суп Фасолевый, Дружба Плавленный Сырок, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сладкие Шоколадные Конфеты, Останкино Сосиска Папа Может, GurMama Котлеты Классические Домашние. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|