2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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2126 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 258.49g.
朝食: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. 昼食: Orata, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Succo di Limone. 夕食: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Colomba al Cioccolato, Pizza Quattro Stagioni. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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