2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1806 kcal
|
脂質: 65.47g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 213.03g.
朝食: Сахар, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Гурман Сыр. 昼食: Паста с Морепродуктами. 夕食: Томатный Сок, Streets Чизбургер, Омский Бекон Чипсы из Мяса Птицы, Сыр Косичка. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Конфета. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|