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Juhu, endlich ein kleiner Lichtblick 🤗
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1128 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 97.42g.
朝食: K-Classic 75% Frucht Erdbeere, Rispentomaten, Kaufland Delikatess Kasseler, Lidl Salatgurke, Philadelphia Balance Kräuter, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. 昼食: Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Iglo Marinierter Fisch Zitrone & Schwarzer Pfeffer, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Edeka Erdbeeren. 夕食: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Aldi Paprika, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Lidl Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Teekanne Strawberry Cheesecake, Netto Weinschorle. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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