2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1776 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 140.07g.
朝食: Cocco Essiccato, Crastan Orzo Solubile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Succo di Limone, Granarolo Latte Piacere Leggero. 昼食: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta, Noci, Orata, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Ca' Bianca Trofie. 夕食: Mandorle, Vino Chardonnay, Panino con Cannella e Uvetta, Falafel, Mozzarella di Bufala, Bonduelle Gentilina, Rucola. もっと...
|
体重に変化ありません
|