2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1248 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Кофе. 昼食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сладкий или Горький Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пиканта Кабачковая Икра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Магнит Сыр Эдам 50%, Папа Может Колбаса Докторская. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка, Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|