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Moin Moin, was ist bloß los es geht ja gar nichts mehr runter
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144.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 64.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1230 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 213.76g.
朝食: Specht Hähnchen Sülze, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Maggi Geflügelsoße, Putenbrust Fleisch, Edeka Soßenbinder Hell, REWE Schwarzwurzeln, Salzkartoffeln. 夕食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter, Aldi Landschinken Luftgetrocknet. 軽食/その他: Birnen, Erdbeeren, Heidelbeeren. もっと...
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4202 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
4 kg in einem Monat würde ich nicht nichts nennen.
2019年 03月 23日 投稿者: näschen87
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Morgen Wusel, heute mal nicht, morgen sieht's bestimmt wieder anders aus, schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
2019年 03月 23日 投稿者: Schlumpfine_
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Näschen könnten ruhig bisschen mehr sein *gg*😉😉
2019年 03月 23日 投稿者: Wusel51
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Guten Morgen, du hast ja schon viel erreicht 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
2019年 03月 23日 投稿者: MoFu27
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Kann es immer. Aber was du nicht in drei Tagen zugenommen hast, verschwindet auch nicht in drei Tagen. 😉
2019年 03月 23日 投稿者: näschen87
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Liebes Näschen es ist halt nicht so leicht das abnehmen und lange Warten bis man das Ziel erreicht hat
2019年 03月 23日 投稿者: Wusel51
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