2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1485 kcal
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脂質: 78.43g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 56.57g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб. 昼食: Добрый Яблочный Сок, Виски, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Шампиньоны Тушеные, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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