2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1290 kcal
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脂質: 94.11g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 27.53g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. 昼食: Холодный Кофе со Сливками, Сало, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Curtis Черный Чай, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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