2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1051 kcal
|
脂質: 20.70g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 101.34g.
朝食: Oké Bruine Bonen. 昼食: Jumbo Rolladeschijf, Lidl Magere Kwark. 夕食: Jumbo Rolladeschijf. 軽食/その他: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|