2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1045 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Global Village Зелёный Горошек. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|