2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1184 kcal
|
脂質: 41.70g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Апельсин, Груша. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|